各位父老乡亲：
血液，是生命的源泉；爱心，是生命的曙光。
无偿献血是人类社会文明进步的标志，是一项利人利己的社会公益活动，是一种奉献，一种责任，一种爱的传递，也是每个适龄健康公民的义务。
2023年6月14日是第20个“世界献血者日”，为更好地推进我镇无偿献血公益事业，余坪镇联合岳阳市中心血站和平江县红十字会将共同开展2023年无偿献血活动。
在此，我们呼吁每一位适龄健康人员积极加入无偿献血者队伍，秉持“人民至上，生命至上”的理念，弘扬“人道、博爱、奉献”精神，积极践行社会责任，伸出手臂，用我们平凡之举，成就生命奇迹。
2023年7月4日上午8:00—下午17:00
余坪镇政府院内
（一）献血前
1、请携带好身份证。
2、献血者要有良好的休息，情绪不要紧张。
3、将手臂，特别是肘部洗干净。
4、献血前三天如有发烧、重感冒或月经期等应暂缓献血。
5、献血前吃些清淡食物，不宜空腹献血。献血前一天晚上和当天早餐不要吃油腻食物。
（二）献血后
1、采血后手臂放松伸直，手指紧压针眼处 5-10 分钟，切忌揉搓。
2、保持针眼处干燥、清洁，针眼处“创口贴”最少贴 4 小时。
3、避免剧烈活动，采过血的手臂当天勿提举重物。
4、多饮水，饮食适当搭配富含蛋白质食物、蔬菜，勿暴饮暴食，正常情况下无须特殊食补。
5、万一针眼处皮下渗血，造成红肿，24 小时可用毛巾冷敷，24 小时后或红肿转青紫后再用毛巾热敷，一般7-10 天内自行消除，不会留下痕迹。
无偿献血者累积献血达 900ml 的，可终身无限量报销临床用血的费用;累积在 600ml 以上不满 900ml 的，报销献血量三倍临床用血的费用;献血量不满 600ml 的，报销献血量二倍临床用血的费用。无偿献血者的配偶、父母、子女还可共计报销献血量等量临床用血的费用。
我们每次献出的血液只有300或 400毫升，仅占人体血液总量的很小一部分，不会影响正常的学习、生活和工作，还可以增进血细胞新陈代谢，有益身心健康。
献血远没有想象中那么可怕，当您加入献血志愿者队伍，关键时刻走向采血点，坐上采血椅的那一刻，心中一定会感慨万千：既有冲破心理障碍的轻松，又有承担一份社会责任的自豪！只有做过了，您才会发现做一件好事并不难；只要做过了，您都会发现做一件好事于人于己是怎样的一种快乐。当您的血液流淌在素不相识的同胞体内，凋零的生命之花因您的热血重新绽放，您献出的不仅仅是鲜血，更是一份对生命的祝福。
在尚不能人造血液的今天，无偿献血是保障临床用血需求的唯一途径。为了让更多患者与死神诀别， 点燃生命的希望，更多家庭充满欢笑，请您伸出援助之手，参加无偿献血，托起他人生命的希望!
让我们挽起手臂，流淌出生命的色彩！让我们献出爱心，加入自愿献血的行列中来吧!
向您致敬，光荣的无偿献血者!
责编：胡昱
来源：平江县融媒体中心
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